灵芝

　　灵芝，中药名。为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma lucidum（Leyss.ex Fr.）Karst.或紫芝Ganoderma sinense Zhao，Xu et Zhang的干燥子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效。主治心神不宁，失眠，惊悸，咳喘痰多，虚劳证等。

　　地区分布

　　灵芝原产于亚洲东部,中国分布最广的在江西。分布区域:欧洲、美洲、非洲、亚洲东部。在我国,主要分布在东部、南部。产地:全国大部分地区有栽培,南方庐山最为出名。分布情况灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。

　　生长习性

　　灵芝生长条件

　　灵芝比较适合在阴暗的山林中生长，它对生长环境的要求是比较高的，一般环境的湿度必须高一些，目前灵芝的产地有浙江、福建、广东、江西等。灵芝适宜生长的温度大概是10摄氏度左右，一般它是有一定耐寒能力的，不是很怕冻，最低能耐0摄氏度的低温。

　　灵芝生长期与过程

　　灵芝在光线比较昏暗的树木的根部生长，一般它的生长季节是春季，生长期一般是比较久的，时间大概是9个月到10个月的时间。灵芝的生长过程一般是两个阶段，分别是菌丝阶段和子实体阶段，在第一个阶段的时候它是需要养分的，当养分吸收足够以后就会开始第二个阶段了，最终可以释放出种子。

　　繁殖方法

　　灵芝最常见的繁殖方式是通过孢子生殖。

　　栽培方法

　　1、准备基质

　　灵芝因为是木腐性真菌，对于木质素和纤维素之类比较复杂的有机物都能够分解吸收，所以准备灵芝基质的时候，用腐烂的木头、木屑、秸秆、玉米芯、原木等都能够作为灵芝基质。

　　2、接种育苗

　　准备好基质之后，就将灵芝菌种放入基质当中，最好是先用熏蒸的方式进行消菌杀毒，菌种的数量不宜太过密集，最好是人工用镊子将菌种夹入基质当中。

　　3、发菌管理

　　在发菌的过程当中，灵芝的培育环境需要保持25℃左右的温度和60%~70%左右的湿度适当的可以增加空气流动性，这样有利于促进灵芝菌丝定植和蔓延生长。

　　4、后期管理

　　当灵芝长出来之后，需要保持通风，适当补充光照提升灵芝品质，而且相对湿度要提高，保持90%~95%之间的一个高湿度环境，以及温暖的环境，这样灵芝的生长速度就会加快。

　　病虫害防治

　　1木霉绿霉与链孢霉防治措施

　　木霉绿霉与链孢霉是影响灵芝生长的常见杂菌，在灵芝栽培过程中需特别注意。可通过注射克霉灵进行防治，也可在子实体上覆盖石灰与克霉灵混合物进行防治。如果病害较为严重，则需及时铲除染病灵芝并进行火烧或深埋。

　　2菌蝇防治措施

　　菌蝇主要通过在培育料表面产卵并孵化成蛆虫的方式破坏灵芝培育料上的菌丝体，并在后期残害灵芝子实体。在防治方面，可在培养袋进棚前喷洒0.2%乐果或0.2%敌杀死，以彻底杀死虫体。

　　3白蚁防治措施

　　白蚁是残害灵芝的主要虫害，在防治上可根据白蚁生活习性，选择远离白蚁喜爱的腐质物、枯枝朽木、蚁巢的地方栽培灵芝，并将培养基地附近的枯树、树桩、树根清理干净；在培养基地四周挖沟渠，并在沟渠内灌适量的水，阻止白蚁进入培养基地；喷洒15%水杨酸、80%亚硝酸、5%氯化铁混合液，可起到驱赶和杀死白蚁的作用。值得注意的是，严禁将药液直接喷洒在椴木上。

　　4灵芝生理性病害防治措施

　　在灵芝生理性病害防治方面，主要通过加强栽培木椴、基地管理及选择优质菌种的方式进行防治。例如，保持合适的温度与湿度，处理好灵芝生长环境卫生等；使用合适的农药与生长调节剂，避免出现农药中毒现象；培育菌种时使用适量的麦麸或米糠，预防菌丝徒长等。

　　营养价值

　　1、软化血管：灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。

　　2、镇静安神：灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。

　　3、平压降糖：灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状，糖尿病患者可适量食用。

　　4、镇咳祛痰：灵芝有镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状患者可适量食用。