半边红李

　　云南半边红李子因果实向阳面呈紫红色，背面绿色，故名"半边红"。半边红李是一种落叶小乔木，属于蔷薇科。它的果实呈卵圆形，具有浓郁的芳香。半边红李生长在温暖、潮湿、阳光充足的环境中，对土壤的要求不高，适应性较强。

　　品种特性

　　云南"半边红"李子为蔷薇科植物，果实向阳面呈紫红色，背面绿色，故名"半边红"。属离核、脆肉型，果肉淡黄色，皮薄，具腊质、具香气，口感清爽。

　　云南"半边红"李子产自生态高山，色质艳丽、个大肉厚、肉质爽脆、酸甜可口、气味芳香，李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的超级水果。经常食用"半边红"，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华。

　　生长环境

　　对气候的适应性强，对土壤只要土层较深，有一定的肥力，不论何种土质都可以栽种。对空气和土壤湿度要求较高，极不耐积水，果园排水不良，常致使烂根，生长不良或易发生各种病害。宜选择土质疏松、土壤透气和排水良好，土层深和地下水位较低的地方。

　　分布情况

　　主要种植区位于云南省最北端，金沙江下游绥江县南岸镇、新滩镇石龙村，属亚热带、暖温带共存的高原季风立体气候。

　　营养价值

　　云南"半边红"李子含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

　　每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2~7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

　　药用价值

　　云南"半边红"李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

　　(1)、促进消化:胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　(2)、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效。

　　(3)、降压镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油。药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

　　适合人群

　　发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

　　同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋鹿肉食。