女性可以长期喝老鹰茶吗

　　老鹰茶，这种来自我国西南地区的传统茶饮，因其独特的口感和健康益处而受到许多人的喜爱。然而，对于女性来说，是否可以长期饮用老鹰茶呢？对身体有没有危害，下面一起来看看吧　

　　女性可以长期喝老鹰茶吗

　　女性不可以长期喝老鹰茶，老鹰茶属于凉性茶，长期喝老鹰茶可能使患者出现胃痛、腹泻的现象，女性长期喝老鹰茶容易刺激子宫，导致月经紊乱、月经期腹痛等等，孕妇长期喝老鹰茶可能导致胎动不安或者出现流产。老鹰茶中也含有一定的咖啡碱和茶碱，长期喝老鹰茶容易造成女性过度兴奋、失眠，导致女性睡眠不足，出现加速衰老、诱发精神疾病等。

　　适合女生长期喝的茶有什么

　　1、普洱熟茶

　　优质的普洱熟茶，是一杯天然的益生菌，它是菌群的转化而来的一种茶。胃不舒服，身体着凉，喝一杯普洱熟茶顿感舒服。要注意挑选优质干净的熟茶。有老陈皮也可以搭配一点，煮饮或泡饮，具有滋养润肺的功效。

　　2、红茶

　　红茶性温，无苦无涩，入口柔滑，喝起来香香甜甜，品后产生愉悦感。

　　3、老白茶

　　白茶，一年为茶，三年为药，七年为宝。白茶不经过繁杂的制作工艺，随着时间慢慢转化，有很好的消炎作用。存放一段时间的白茶，寒凉慢慢褪去，饮用起来对女性非常友好，很多大牌护肤品也是提取了白茶中的元素。

　　4、玫瑰花茶玫瑰花里富含花青素，每天喝一到两朵，起到很好的美容，滋养皮肤的效果，对安神，提高睡眠质量有很大帮助。

　　5、乌龙茶

　　乌龙茶经过反复杀青，性质比较温暖，对女性来说每天喝比较友好，高香的味道也会提升愉悦感。每天喝一泡好的乌龙茶，可以提升身体状态。