酥油茶的功效与作用 酥油茶的禁忌

　　酥油茶，这个名字听起来就充满了异域风情，不仅是藏族同胞每日必备的饮品，更是一种集多种功效于一身的神奇饮品。下面，我们就来聊聊酥油茶的那些好处。

　　酥油茶的功效与作用

　　1、补充能量：酥油茶里的成分热量高，能帮助身体补充能量，改善疲劳，尽快恢复体力。

　　2、抵御寒冷：酥油茶能促进身体吸收更多能量，加快血液循环，排出体内寒气，有效抵御寒冷，提升抗寒能力。

　　3、预防动脉硬化：酥油茶的原料主要是牛奶或羊奶中提取的，含有多种微量元素，能增强动脉血管的韧性和弹性，维持血压和血脂稳定，防止动脉硬化。

　　4、延缓衰老：酥油茶里的蛋白质、脂肪以及多种对人体有益的氨基酸和微量元素，能加快人体新陈代谢，促进细胞再生，防止过氧化脂质在体内过度堆积，从而延缓衰老。

　　5、提神醒脑：酥油茶中的茶叶含有咖啡因，能提高警觉性和注意力。

　　6、缓解高反：酥油茶中的盐能促进体内水分平衡，对于高原环境下因氧气不足引起的高原反应有一定缓解作用。

　　酥油茶的禁忌

　　1、血糖偏高者不宜：酥油茶中含有较多的糖分，血糖偏高的人应避免食用，以免血糖升高，不利于病情控制。

　　2、过敏者禁用：对酥油茶成分过敏的人应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。