经期可以喝普洱茶吗

　　经期不建议喝普洱茶。普洱茶内含有的鞣酸会妨碍肠粘膜吸收铁离子，经期内服用会导致缺铁性贫血。同时，普洱茶中含有咖啡因，具有兴奋作用，饮用普洱茶不仅会导致人体兴奋，影响休息，还会刺激女性内分泌，使代谢紊乱甚至月经失调。

　　月经期间哪几种茶不能喝

　　1、菊花茶：性偏凉，有降火、活血、舒筋的功效，但是经期女性身体较虚弱，饮用菊花茶容易刺激肠胃，导致痛经、头痛等症状，不利于经血排出，严重时还可能导致月经不调。

　　2、绿茶：经期饮用绿茶容易影响身体对铁的吸收，从而引发贫血。

　　3、决明子茶：决明子茶有降血脂、降血压、抗菌等作用，如果在经期饮用，可能会加重经期的烦躁情绪，还会导致月经量减少。

　　4、玫瑰花茶：玫瑰花茶有活血散瘀的作用，经期饮用可能会导致月经量增多。

　　5、桂圆红枣茶：桂圆红枣茶有补血养颜、调理月经的作用，如果在经期饮用，可能会造成经血过多。

　　6、甘草茶：润肺解毒的甘草茶和通便的番泻叶茶也可能影响月经周期，导致经血过多，在月经期间应谨慎使用。

　　女性例假期间注意事项

　　1.注意个人卫生：要保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，卫生用品选择纯棉质的，并要勤换，每天用温水清洗外阴。

　　2.适当休息：由于月经期女性免疫力下降，要注意适当休息，避免剧烈运动，适当增加营养，还要注意保暖，避免着凉。

　　3.禁止同房及各种局部药物治疗：由于经期宫口开放，伴有月经血，要禁止同房及各种药物局部治疗，以避免感染。

　　4.不宜坐浴：在经期宫口处于扩张状态，进行坐浴，很容易使病原菌进入子宫腔，进而导致生殖器官发炎。

　　5.不宜剧烈运动：在经期女性要多注意休息，避免剧烈运动以免导致经血量增多、经期时间延长等。