野菊花茶的功效与作用

　　野菊花茶，这名字听起来就有一种大自然的清新感。它是一种用野菊花泡制的茶饮，不仅有着独特的清香，还有许多让人惊喜的功效和作用。今天，我就来跟大家分享野菊花茶的功效与作用，带你们了解一下它的魅力。

　　野菊花茶的功效与作用

　　1.清热解毒：野菊花属于寒性中药材，所以野菊花茶可以起到良好的清热解毒的作用，尤其可以消除身体热毒。在夏天的时候多喝野菊花茶，可以有效预防中暑，还可以帮助身体多余的毒素排出。

　　2.健脑明目：野菊花还可以起到健脑明目的作用，因为野菊花能够促进神经活性，可以增强视力，也可以增强器官活性。适当喝一些野菊花茶，能够让人反应力和认知能力上升，视力也会随之增强。

　　3.消肿利尿：身体代谢能力异常，水分无法正常排出的时候，就可以服用一些野菊花茶来治疗。野菊花能够促进血液循环，帮助水分排出，有明显的消肿利尿功效。水肿症状严重患者或者是体弱的人，可以多喝一些野菊花茶。

　　4.增强免疫力：野菊花茶有杀灭流感细菌的作用，并且还能够刺激身体白细胞，让白细胞变得更加活跃。所以说免疫力低下的人可以多喝一些野菊花茶，这样就可以增强免疫力和抵抗力，预防流感疾病。

　　5.抗菌消炎：野菊花中的活性成分具有抗菌和消炎作用，有助于抑制细菌和病毒的生长，减少感染风险，并缓解疼痛和炎症。

　　野菊花茶制作方法

　　方法一：自然晒干法

　　1、采摘与准备：首先去野外摘些新鲜的野菊花回来。要选那些开得正好、没有病虫害的花朵。

　　2、晾晒：把摘回来的野菊花均匀地摊在干净的水泥地或者大簸箕上，让太阳晒、风吹。这个过程大概需要7到10天，要耐心等待。

　　3、收藏：等野菊花完全晒干后，就可以收起来保存了。不过要注意，这种方法晒出来的野菊花可能会有点松散，颜色也可能不太好看，但气味还是很好的。

　　方法二：阴处晾干法

　　1、准备地点：找个干燥通风的地方，比如家里的阁楼或者阳台的一角，把野菊花摊开。

　　2、晾干：让野菊花自然晾干。这个过程比晒太阳要慢一些，大概需要10到20天。但是，这样晾干的野菊花颜色、形状和气味都会保持得很好。

　　3、收藏：同样地，晾干后就可以收藏起来了，不过要注意防潮防虫。

　　方法三：先蒸后晒干

　　1、蒸煮：先把野菊花用水蒸气蒸15到20分钟，这样既可以杀菌又可以保持花朵的形状。

　　2、晾晒：蒸完后再把野菊花摊开晒太阳，直到完全干透。这种方法制干速度快，而且花朵不容易破碎。

　　3、注意：不过这样处理过的野菊花颜色和形状可能会有所变化，而且香味也会偏向于中草药的气味。