决明子茶的功效

　　决明子茶，凭借其独特的功效和口感，在现代社会中依然备受推崇。决明子，不仅味苦甘而咸，性微寒，更因其丰富的营养价值和药用价值，成为现代健康生活的得力助手。

　　决明子茶的功效

　　一、清肝明目：决明子性微寒，入肝、肾。可以清肝明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩，眼睛疲劳，视力模糊等人群，可以经常用决明子泡水喝。

　　二、润肠通便：决明子中含有大黄素，能够帮助清热、润肠，有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外，决明子滋阴清热，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。

　　三、降压调脂：决明子泡水，具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

　　四、减肥瘦身：长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥，这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天适当的决明子泡水喝，能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖。

　　决明子茶的禁忌

　　1、过敏者：如果对决明子查过敏特长是否可以喝的，否则会导致皮肤上面出现明显的皮肤瘙痒和皮疹等过敏症状。

　　2、孕妇：孕妇属于一个特殊的时期，也要避免喝决明子茶，主要是属于寒性的，很可能会导致腹泻。

　　3、脾胃虚寒：脾胃虚寒以及脾胃虚弱者等也是不可以喝决明子茶的，否则会出现明显的腹部胀痛的表现。

　　4.脾气虚弱者：决明子性微寒，脾气虚寒、有胃痛、腹泻困扰的人饮用决明子茶，可能会加剧症状。

　　5.低血压：决明子有助调解高血压，因此低血压患者饮用决明子茶，恐使低血压问题更严重，造成头晕、全身无力、疲倦、视力模糊等症状。

　　6.生理期前后：主要是因为决明子性微寒，若月经期间、前一周饮用，会使经血运行不畅、影响经血排出、增加经痛的机会，还会加剧经期间腹泻不适。