石竹茶怎么泡 石竹茶有什么功效与作用

　　在繁忙的日常生活中，我们时常渴望寻找一处宁静的角落，让心灵得以休憩。此时，一杯香醇的石竹茶，不仅能为味蕾带来别样的体验，更能让我们在品茗的过程中，享受那份难得的宁静与平和。今天，就让我们一起了解如何冲泡一杯美味的石竹茶，以及它的功效有哪些。

　　石竹茶的冲泡方法

　　1.准备茶器：石竹茶杯或茶碗，茶具清洗干净并用开水冲洗一遍，让茶具变热。

　　2.取出石竹茶，根据口感和个人喜好决定使用的量。建议使用3-5克石竹茶。

　　3.烧开水，待水温降至85℃左右，即可开始沏茶。如果没有温度计，可以待水烧开后稍等一会儿，等水冷却至稍微有点温热的状态即可。

　　4.将石竹茶放入茶杯或茶碗中，倒入适量热水，让茶叶浸泡。

　　5.第一泡浸泡时间不要超过1分钟，轻轻搅动茶叶，待茶汤变成淡黄色即可。

　　6.第二泡浸泡时间稍微延长，大概1.5分钟，此时的茶汤颜色淡绿，带有石竹清香。

　　7.第三泡和以后的泡法基本相同，但浸泡时间可适当延长，一般不超过2分钟即可。茶汤颜色渐渐浓郁，口感变得细腻。

　　8.每次冲泡之前可以用热水将茶杯或茶碗中的旧茶汤洗净，以保证新泡的茶汤干净清香。

　　9.可以根据个人口味适当加入蜂蜜、柠檬或其他调味料。

　　石竹茶有什么功效与作用

　　1、石竹茶可以清热解毒，有消肿止痛的作用

　　2、石竹茶可以促进血液循环，对于头痛、眩晕等症状有缓解作用

　　3、石竹茶可以降低血压，对于高血压患者有一定的效果

　　4、石竹茶还有润肺化痰，止咳化痰的作用