女性喝什么茶最好

　　对于女性来说，选择合适的茶饮不仅可以满足口腹之欲，更能带来多种健康益处。本文将为您推荐几种适合女性的茶饮，帮助你找到最适合自己的茶饮。

　　女性喝什么茶最好

　　1.金银花茶：具有清热解毒（清除体内热毒邪气），疏散风热的功效。用于痈肿疔疮（多发生在四肢或面部的疮，形状小根基深，如钉子一样坚硬），喉痹（咽部红肿疼痛，或干燥，有异物感，或咽痒不适，吞咽困难）等。

　　2.菊花茶：具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。

　　3.玫瑰花茶：具有行气解郁（通过畅通气机来解除郁滞），和血，止痛的功效。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

　　4.茉莉花茶：将茉莉花、绿茶用沸水冲泡，加盖闷10~15分钟后即可饮用。莉花味辛、微甘，味温，具有理气开郁、辟秽和中的功效。

　　5.槐花茶：槐花性苦有点偏凉，有清肝凉血的效果，普遍的女性的表现血热的现象，例如大便干燥容易便秘、眼睛干涩、红肿，可以喝一些槐花茶，槐花最好用热水冲泡，一次取上三到五克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖十分钟，加点儿冰糖或者蜂蜜就可以了。

　　6.百合花茶：百合花茶的主要原料是百合花，其性寒微平，味甘微苦，所以女性朋友可以经常拿来冲饮，不过有寒湿久滞情况的人要忌用。这类茶在加工后，仍保留有原花的生物活性，以及淡雅的芳香气味，可以清凉润气，是春夏之际的优选饮品。

　　女性在经期可以喝茶吗

　　女性在经期可以适量喝茶，但建议选择具有补气血、暖宫调经等功效的淡茶，避免饮用浓茶、红茶、绿茶等可能影响铁元素吸收的茶饮。同时，也要注意适量饮用，不要过量，以免影响身体健康。