龙井茶有什么好处与作用

　　龙井茶，是中国十大名茶之一，其独特的色、香、味、形享誉世界。这种源自浙江杭州的绿茶，不仅是一种高雅的饮品，更是健康生活的必备良品。下面将带大家了解龙井茶的好处与作用，感受龙井茶的魅力。

　　龙井茶有什么好处与作用

　　一、有抗衰老的作用：西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里面，还有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性。

　　二、西湖龙井可以抗菌杀菌。西湖龙井茶中儿茶素对于引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于消化道、防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可以预防牙龈出血和杀灭口腔细菌、保持口腔清洁；西湖龙井茶含有氟和儿茶素，可以抑制生龋菌的作用，减少牙菌斑以及牙周炎的发生。

　　三，西湖龙井茶有益思健脑的作用，西湖龙井茶可以使人活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。

　　哪些人不能喝龙井茶

　　1.缺铁性贫血患者：龙井茶中含有较多的鞣酸，鞣酸可以与铁元素结合形成不溶性物质，从而影响铁的吸收，因此缺铁性贫血患者不宜多喝龙井茶。

　　2.胃溃疡患者：龙井茶中含有咖啡因和茶多酚，对胃黏膜有一定的刺激作用，因此胃溃疡患者不宜多喝龙井茶，以免加重病情。

　　3.失眠患者：龙井茶中含有咖啡因，咖啡因具有提神醒脑的作用，失眠患者饮用后可能会加重失眠症状。

　　4.孕妇：孕妇过量饮用龙井茶可能会影响胎儿的正常发育。

　　5.哺乳期妇女：哺乳期妇女过量饮用龙井茶可能会影响乳汁的分泌。

　　6.心脏病患者：龙井茶中的咖啡因会刺激心脏，导致心跳加速，增加患者的病情风险。

　　7.高血压患者：咖啡因会使血压升高，因此高血压患者应该限制饮用龙井茶。

　　8.大量饮酒者：龙井茶中的芳香烃会加重酒精的代谢负担，对肝脏造成损伤。