降血压的茶有哪些 降血压的注意事项

　　高血压是一种常见的慢性疾病，对人们的健康造成了严重威胁。除了药物治疗和生活方式的改变外，一些天然茶饮也有助于降低血压。本文将介绍一些具有降血压功效的茶饮，帮你轻松享受健康生活。

　　降血压的茶

　　1.绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。

　　2.荷叶茶：中医临床研究表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、降低血压的功效。同时，荷叶还可以降低血脂。

　　3.山楂茶：山楂所含的有效成分可以扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于高血压的治疗具有明显的辅助作用。

　　4.决明子茶：决明子具有降血压、降血脂等功效。经常饮用决明子茶有降低血压的作用。

　　5.莲子心茶：莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花素、去甲基乌药碱、甲基莲心碱等多种化学成分，其中的莲子碱具有降血压的作用；莲子心还具有保护心血管、强心的作用。

　　6.罗布麻茶：罗布麻茶含有多种药用成分，能促进血液循环、加快血流速度、改善机体微循环、软化血管、增强血管韧性，因此它能从根本上调节、稳定血压。

　　7.玉米须茶：玉米须有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。

　　8.黄莲花茶：黄莲花是一种多年生草本植物，经动物实验和临床实践证明，黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。

　　降血压的注意事项

　　1.不能自行调整药物类型：不同制造商的生产工艺可能有所不同。对于治疗效果稳定的患者，建议继续使用同一制造商生产的药物。

　　2.不随意加剂量：剂量过大，血压可能会迅速下降，而这种加压反射无法及时建立。脑血管的血液供应减少，血流缓慢，血氧不足。

　　3.服药期间不喝酒：酒精可以扩张血管。同时服用抗高血压药物和饮酒会导致低血压。饮酒后，会出现心动过速、心律失常和高血压。

　　4.不擅自停药：如当血压降到正常水平时，私自停药，当血压再次升高时，便再次开始服药。这种做法不利于身体健康。可能会出现“症状反弹”，表现为血压明显反弹升高、头晕、恶心、失眠、出汗等症状。

　　5.监测血压变化：定期按时服药，以达到尽可能控制和稳定血压的效果，监测用药过程中血压的变化并做好相应记录，便于及时了解血压控制情况，为医生调整用药剂量或方案提供参考依据。