绞股蓝泡水喝的功效

　　绞股蓝，是一种生长在山野间的植物，自古以来就被人们视为珍贵的草药。近年来，随着人们对健康养生的关注度不断提高，绞股蓝也逐渐走进了更多人的视野。今天，我们就来探讨一下绞股蓝泡水喝的功效，看看它到底有哪些神奇之处。

　　绞股蓝泡水喝的功效

　　1.降血脂功效:用绞股蓝泡水喝，有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂，可用于防治高脂血症、动脉硬化以及血栓的形成。

　　2.清热化痰功效:可用于治疗因胃热所致口臭、呕吐、腹泻等，肺热所致咳嗽、咳痰、气喘等，以及肝热所致目赤肿痛、视物模糊等症状。

　　3.利尿功效:尤其利于尿酸的排泄，可用于治疗小便不利、肾虚所致水肿等症状。

　　4、益气安神：绞股蓝味苦甘性寒，通常归心经，绞股蓝泡水喝通常有益于发挥益气安神的功效，如果经常出现气虚体弱或者是少气乏力的症状，可以选择使用绞股蓝泡水喝，通常有助于起到补气的作用，也能够起到安神的功效，还能够有助于睡眠。

　　5、清热解毒：绞股蓝泡水喝能达到清热解毒的作用，特别是和慢性气管炎或者慢性胃肠炎以及病毒性肝炎等疾病患者采用，有利于病情恢复。

　　如何泡制绞股蓝茶

　　泡制绞股蓝茶的方法很简单，只需将适量的绞股蓝干品放入杯中，加入沸水冲泡即可。如果想要更好的口感和效果，可以加入适量的蜂蜜或枸杞等食材一同泡制。建议每天饮用一到两杯绞股蓝茶，长期坚持饮用可以收到更好的养生效果。