黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

　　在中国传统医学中，黄芪和枸杞都是备受推崇的滋补佳品。各自具有独特的药用价值，而将这两种药材搭配泡水饮用，更能发挥出意想不到的养生功效。本文将为你详细介绍黄芪与枸杞泡水喝的作用。

　　黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

　　1、增强免疫力

　　黄芪具有提高机体免疫力的作用，能够增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。枸杞含有多种维生素和微量元素，能补充免疫系统所需的营养物质，两者结合能够共同增强身体的免疫力。

　　2、缓解压力与改善睡眠

　　黄芪有舒肝健脾、消除疲劳的功效，可以缓解日常压力。枸杞有滋养神经、舒缓情绪的作用，改善睡眠质量。

　　3、促进消化

　　黄芪和枸杞泡水喝可以调节脾胃功能，促进消化。还能改善胃肠道的蠕动，缓解消化不良、胃胀等问题，帮助身体更好地吸收营养。

　　4、补气固表

　　黄芪是一个补气的中药，能够补气固表，长期喝能提高免疫力，增强抵抗感冒的能力。同时还能够固表止汗，常用于治疗脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗。

　　5、养肝明目

　　黄芪能够利尿，促进伤口的愈合，并且具有保肝、降血压、抗衰老的作用。枸杞擅长明目，能帮助治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。

　　6、滋肾养阴

　　枸杞子和黄芪搭配起来，既能补气又能够益肾阴，滋肾养阴。对于老年人和体质虚弱的人，慢性病的患者，出现气虚阴虚表现的人来说，有很好的治疗作用。

　　7、调节血糖血脂

　　枸杞具有降血脂、降血糖的作用，可以减轻和防止动脉硬化，辅助治疗糖尿病。

　　8、美容肌肤

　　枸杞中的抗氧化物质可以起到美容肌肤的作用。

　　黄芪和枸杞泡水喝有什么禁忌和副作用

　　1、感冒期间：黄芪和枸杞都属于中药补虚药，当自身存在感冒、发烧等热证表现时，不宜饮用黄芪、枸杞水。

　　2、肺结核患者：肺结核患者热证较重，不宜饮用黄芪、枸杞水。

　　3、肠胃功能弱者：肠胃功能较差时，饮用黄芪、枸杞水这种较为滋腻的茶饮时，会加重胃肠道负担，进而加重胃肠不良反应。

　　4、特定饮食禁忌：黄芪、枸杞不宜与牛奶、绿茶等同时饮用，同时饮用时会降低黄芪、枸杞滋补功效。

　　5、胃肠道不适：黄芪和枸杞泡水喝，如果一次性喝太多，会导致胃肠负担加重，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。

　　6、过敏反应：如果属于敏感体质，在饮用之后可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等现象。

　　7、上火：黄芪枸杞性质温热，大量泡水喝，会导致内火滋生，出现上火的情况，如咽喉肿痛、目赤肿痛等。

　　8、肝肾功能损伤：长期大量饮用黄芪和枸杞泡水，可能会导致肝肾功能受到损伤。