甘草茶的功效与作用及禁忌

　　甘草茶，是一种传统的草本茶饮，甘草，又称国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子，是豆科甘草属植物甘草的干燥根和根茎。不仅可以作为茶饮享用，更有着丰富的药用功效。下面，我们将详细介绍甘草茶的功效与作用，以及饮用时需要注意的禁忌。

　　甘草茶的功效与作用

　　1、补脾益气：甘草能有效促进肾脏和脾胃的健康，缓解脾胃虚弱、身体倦怠乏力、腹泻、疼痛等不良症状。

　　2、止咳化痰：甘草茶具有很好的镇咳作用，能够缓解因感冒、支气管炎等疾病引起的咳嗽症状。

　　3、清热解毒：甘草茶中的甘草酸还具有清热解毒的作用，能够降低体内炎症反应，有利于保持身体健康。

　　4、美容养颜：女性适当饮用甘草茶可以美容养颜，有效排出身体毒素，使皮肤更加有光泽。

　　5、利尿：甘草茶能够促进身体排毒和刺激排尿，具有很好的利尿效果，减轻肝脏的负担，缓解肾脏和膀胱的压力。

　　6、抗病毒和抗炎：甘草茶中的甘草酸和甘草皂苷具有抗病毒和抗炎作用，能够抑制病毒的生长和繁殖，缓解炎症症状。

　　甘草茶的禁忌

　　1、湿盛而脘腹胀满者不宜服用：甘草性味甘，能助湿壅气，湿盛而脘腹胀满者不宜服用，以免加重病情。

　　2、浮肿患者不宜使用：甘草容易导致浮肿，浮肿患者不宜使用甘草泡水喝。

　　3、孕妇慎用：孕妇体质较为特殊，使用甘草前最好咨询医师的建议，以免影响胎儿健康。

　　4、不宜长期大量使用：长期大量使用甘草可能导致高血压、低血钾等不良反应，因此应避免长期大量使用。