菊花茶的种类有哪些

　　菊花茶，不仅以其独特的香气和口感赢得了广大茶友的喜爱，更因其丰富的品种和功效，成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。菊花茶的种类繁多，每一种都有其独特的魅力。

　　菊花茶的种类繁多，常见的种类有：黄菊花、白菊花、野菊花、杭菊、亳菊、怀菊、滁菊等，这只是菊花茶的一部分种类，实际上菊花茶的种类非常丰富，每种都有其独特的口感和功效。在选择菊花茶时，可以根据自己的口味和需求进行选择。

　　哪种菊花茶适合女性饮用

　　1、胎菊：胎菊是杭白菊未开花前的状态，其性微寒，味辛、甘，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热的作用。对于女性来说，胎菊适合上火、外感风热引起的口干、大便干结、头晕，以及长时间使用电脑和手机引起的眼睛疲劳等症状。

　　2、金丝菊：金丝菊又称为秋菊、帝女花，其味甘、凉，女性喝金丝菊泡水可以起到清热的效果。金丝菊还含有丹宁成分，可以促进胃肠蠕动，提高人体消化能力，坚持饮用可以帮助预防便秘。

　　菊花茶有什么副作用

　　1、脾胃损伤：菊花性微寒，长期饮用菊花茶可能会对脾胃造成损伤，导致食欲不振、反酸、腹胀、腹痛、腹泻等症状。特别是对于那些胃肠功能较弱的人，如孕妇、大病初愈者、幼儿等，饮用后更容易出现副作用。

　　2、过敏反应：菊花是含有花粉的植物，容易引发过敏反应。对于菊花过敏或过敏体质的人来说，饮用菊花茶可能会导致皮疹、皮肤红肿等不良症状。菊花茶中的某些成分也可能诱发过敏性结膜炎。

　　3、食物中毒：如果菊花茶在常温下放置时间过久，可能会变质并滋生大量致病菌，饮用后可能会出现食物中毒的症状，如恶心、呕吐、腹痛等。

　　4、影响睡眠：菊花中含有咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质，这些物质能起到一定兴奋大脑的作用。长期过量饮用菊花茶会导致中枢神经持续兴奋，从而影响睡眠。

　　5、造成钙流失：菊花茶中所含的鞣酸等酸性物质可能会与人体内的钙发生反应，影响人体对钙的吸收，导致钙流失。

　　6、阳气受损：由于菊花性味寒，具有清除肝火或清热解毒等作用，寒性体质的人经常饮用可能会损伤阳气，导致身体出现手脚冰凉、畏寒的现象。