哪种乌龙茶减肥

　　乌龙茶本身并没有直接减肥的作用，但其中的某些成分，如单宁酸，可以促进身体里的脂肪代谢，从而起到辅助减肥的效果，并没有特定的乌龙茶品种有减肥效果。

　　乌龙茶是凉性还是温性

　　乌龙茶既不是凉性，也不是温性，乌龙茶茶性平和，性味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，味甘，入脾经。乌龙茶适合大部分人群，而且一年四季皆可饮用。

　　乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。适当饮用乌龙茶能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可以提神醒脑、生津利尿、解毒防暑、消食去腻等。乌龙茶还是一种传统的中药茶，具有一定的药用价值。在中医学的理论中，每一味中药材都有其性质，主要包括寒、热、温、凉四种，除此之外，还有一类平性药，是指寒热偏向不明显、药性平和、作用较缓的一类药，乌龙茶即性平。

　　哪种茶叶有减肥效果

　　1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有辅助促进脂肪分解的作用，能有效的减肥。

　　2.普洱茶：普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及脂肪酶等成分，可以帮助分解食物中的脂肪成分，具有清热解毒、消食解酒、减肥消脂的作用。

　　3.柠檬茶：柠檬茶中含有丰富的维生素C，具有抗衰老作用，可以帮助人体排出体内的毒素以及垃圾，避免体重快速增长。

　　4.荷叶茶：荷叶茶有清肝泻火、收敛汗液之血、固精之功效，在临床上可以用于辅助降压、利尿，适合高血压、高血糖、高胆固醇血症患者。适当饮用可以将体内的热量、脂肪代谢出体外，达到辅助减肥目的。

　　5.绞股蓝茶：绞股蓝茶中含有丰富的绞股蓝皂苷，可以促进脂肪的分解，从而达到减肥效果。