菊花茶的副作用

　　菊花茶作为一种常见的传统茶饮，具有清热解毒、明目养肝等多种功效，深受人们喜爱。像其他任何食品和饮品一样，菊花茶也存在一些潜在的副作用。以下是关于菊花茶副作用的详细介绍。

　　菊花茶的副作用

　　1、食欲减退：菊花可以起到清热降火的效果，但是如果本身属于阴虚火旺体质盲目的喝菊花茶，可能会导致肝火旺盛，也就会导致食欲减退。

　　2、皮肤过敏：在对菊花过敏的情况时，盲目的使用，可能会导致皮肤出现皮疹、瘙痒的情况。

　　3、脾胃损伤：长期饮用菊花茶，可能会导致脾胃出现不适的情况，也会引起腹胀、腹泻情况的发生。

　　4、食物中毒

　　若饮用变质的菊花茶，由于茶叶被细菌、毒素、有毒物质所污染，还可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应；

　　5、影响睡眠

　　菊花中含有咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质能起到一定兴奋大脑作用，长期过量饮用会导致中枢神经持续兴奋，影响睡眠；

　　6、造成钙流失

　　长期饮用菊花茶，茶中所含的鞣酸等酸性物质和人体内的钙发生反应，从而影响人体对钙的吸收，导致钙流失；

　　菊花茶可以天天喝吗

　　菊花茶不能天天喝，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。菊花茶是以菊花为原料的花草茶，具有疏风散热、平抑肝阳、清热解毒、清肝明目等功效。但菊花茶一般不可以每天喝，因其属于寒凉性质。长期喝菊花茶容易伤胃，引起腹泻、腹痛、痛经、月经周期延长等症状。阴寒者、脾胃虚寒者、阳虚体质者不建议喝菊花茶，而容易上火的人群适量、适时饮用菊花茶比较好。孕妇、哺乳期女性、婴儿等不宜过量饮用菊花茶，以免对胃肠道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状。如果对菊花茶过敏，在长期或大量饮用的情况下，还会引发过敏症状，如皮疹、瘙痒、眼睛发红或肿胀等。