枸杞泡茶的功效

　　枸杞泡茶有很多的好处，可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等一系列功效。通过枸杞子泡茶喝可以明显对抗脂肪肝，对很多人出现的现代病，如脂肪肝、血脂过高都可以通过枸杞泡茶来进行辅助调治。

　　枸杞泡茶一次放几颗最好

　　根据个人喜欢，一般建议枸杞泡茶一次放15~20粒左右合适，每500ml水放10~20粒左右枸杞即可。

　　由于要用枸杞泡水来饮用，不能发挥其最大的功效，所以一般建议每500ml水里放10~20粒枸杞。枸杞中的糖分含量较高，针对于有糖尿病的患者，建议减少用量，以免产生不良的反应。如果水的量高于500ml，可适当增加枸杞量，用量约为30~40粒左右为好。

　　枸杞泡茶喝会上火吗

　　适量饮用枸杞泡水一般不会导致上火，但是过量饮用可能会引起上火症状。枸杞是中药材的一种，具有益精明目、滋补肝肾、强身健体的作用。适量饮用枸杞泡水能够改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、视力模糊、眩晕、耳鸣等症状，对人体健康有益。

　　枸杞是温补性的药材，如果长时间大量用枸杞泡水喝，可能会导致体内摄入过多的热量，从而引起上火症状，如眼睛红肿、视力模糊、流鼻血、便秘等。枸杞中含有一定量的枸杞多糖，如果长时间大量饮用，可能会使体内摄入过多的枸杞多糖，导致血液的粘稠度增加，出现身体乏力的情况。