茉莉花茶的功效和作用

　　茉莉花茶，将绿茶与茉莉鲜花结合而成的再加工茶，不仅保留了绿茶的清新口感，还融入了茉莉花的独特香气，使得每一口都如同在春天的花海中徜徉。茉莉花茶不仅味道香醇，其功效与作用也极为丰富。

　　茉莉花茶的功效与作用

　　1.行气开郁：茉莉花茶含有挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、里急后重等症状。茉莉花茶性温，入心经、肝经、脾经、肺经、肾经五经，对于情绪抑郁、焦虑等有一定的缓解作用。

　　2.提神：茉莉花茶有提神功效，可安定情绪、舒解郁闷。

　　3.抗菌消炎：茉莉花茶能有效地抑制各种病菌，可用于治疗眼赤、疮疡、皮肤溃烂等炎症。

　　4.清热泻火：茉莉花茶性温，入心、肝、脾、肺、肾，具有泻下、祛燥湿、降火的功效，含有多种对身体有益的物质。

　　5.排毒养颜：茉莉花茶具有疏肝明目、润肤养颜、生津止渴的作用，对于面色暗哑无华者也有功效。

　　6.利尿排毒：茉莉花茶具有利尿排毒的作用，可以促进尿液的排出，清除体内废物和毒素。

　　7.预防心血管疾病：茉莉花茶中含有较多茶多酚成分，可调节脂肪代谢平衡，能降低胆固醇及甘油三酯含量，预防心血管疾病。

　　茉莉花茶适合什么季节喝

　　茉莉花茶在春季、夏季、秋季、冬季以及全天都可以适量饮用。

　　春季

　　万物复苏、阳气上升，饮用茉莉花茶有助于散发体内的寒邪、促进人体阳气的生长，保持精力充沛、提神醒脑，对春困也有一定的缓解作用。

　　夏季

　　茉莉花茶中含有较多的挥发油成分，具有清热解暑的功效，还能促进食欲，改善食欲不振的情况。

　　秋季

　　茉莉花茶中的咖啡因含量较高，能刺激中枢神经系统，有助于提高注意力和工作效率。对于经常感到疲乏或需要集中精力完成任务的人来说，秋天喝茉莉花茶是一个不错的选择。

　　冬季

　　茉莉花茶中含有的儿茶素类化合物具有抗氧化作用，能在一定程度上降低血压。冬天喝茉莉花茶可以帮助控制血压，预防心血管疾病的发生。适量饮用茉莉花茶还可以补充身体所需的营养，促进新陈代谢并辅助减肥。