黑苦荞茶的功效与作用 黑苦荞茶的副作用

　　黑苦荞茶，作为一种健康饮品，近年来受到了越来越多人的喜爱。它是以黑苦荞麦为原料，经过烘烤等工艺加工而成，不仅口感独特，还具备多种对人体有益的功效与作用。

　　黑苦荞茶的功效与作用

　　1.降血压、降血脂、降血糖：黑苦荞茶对于中老年人有较好的改善微循环的作用，不仅可以降低血压、血脂和血糖，还可以强身健体。

　　2.预防腹胀胃胀积食、帮助消化：适量饮用黑苦荞茶可以促进肠胃蠕动，增加排便，帮助人体消耗所食食物的沉淀。

　　3.抗菌消炎：黑苦荞茶中的芦丁等成分具有抗菌消炎的作用，对肠胃有轻微的炎症或者腹泻有一定的改善作用。

　　4.清除自由基：自由基是导致衰老的重要有害物质，长期适量服用黑苦荞茶可以清除身体的自由基，延缓衰老。

　　5.防癌抗癌：黑苦荞茶体内含有很多的微量元素和抗癌物质，这些元素具有抑制癌细胞增长扩散的功效。

　　6.健胃护肝：黑苦荞茶中的芦丁对于慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗效果，还可以减轻胃的负担，预防胃病的发生。

　　7.美容养颜：水溶性的膳食纤维具有排毒养颜的功效，能够防止衰老。

　　黑苦荞茶的副作用

　　加重胃肠负担

　　黑苦荞茶属于偏寒性的茶饮，会对胃肠道起到一定的刺激作用，尤其是胃寒或者胃炎的人群，过多饮用可能会引起反酸、消化不良、腹泻等症状。

　　过敏

　　对黑苦荞茶过敏的人群不宜饮用，以免出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。

　　加重寒气

　　黑苦荞茶属于寒性物质，进入人体后会加速热量的消耗，不适合虚寒体质人群饮用，长期饮用可能会加重手脚冰凉、胃寒等症状。