如何做桂花茶 自制桂花茶怎么做

　　桂花茶是中国的一种主要茶类，属于花茶，由桂花和茶叶经过窨制而成。这种茶以其香味馥郁持久和汤色绿而明亮著称。桂花茶具有多种功效，包括温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰和养生润肺。下面将介绍挂花茶的做法及功效。

　　桂花茶的做法

　　方法一：

　　1.准备材料：新鲜的桂花数朵，冰糖。

　　2.将桂花用盐水反复的清洗，然后沥干水分。

　　3.将这种方法获得的桂花放入杯中，加上开水和冰糖一起冲泡，三分钟之后揭盖服用。

　　方法二（烤箱烘干法）：

　　1.采摘桂花，用矿泉水浸泡并冲洗干净，然后控干水分。

　　2.用人工挑拣的方式去除桂花内的枯叶、花梗等杂质。

　　3.将烤箱设置适宜的温度进行烘烤，烘干后拿出进行散热。

　　4.烘干后的桂花干可以用玻璃罐进行封装，泡茶时将桂花干取出适量即可。

　　方法三（搭配其他材料）：

　　1.桂花搭配菊花：将桂花、菊花、玫瑰花、绿茶、百合花、莲子心等材料放入500毫升开水中冲泡，温热时饮用。

　　2.桂花搭配甘草：将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水，静置5分钟后即可饮用。

　　3.桂花搭配山楂和党参：锅中放300ml水，然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

　　桂花茶的功效

　　清热解暑：桂花茶属于花茶，具有一定的清热作用，可以帮助降低体内的热气，缓解夏天的炎热感。

　　排毒养颜：桂花茶富含的维生素和茶多酚等成分，可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使皮肤更加健康、光滑。

　　健脾胃：桂花茶可以温补阳气，对于脾胃虚寒的人来说，夏天适量饮用桂花茶，有助于改善脾胃功能，缓解因脾胃不和引起的不适症状。