花茶的功效与作用

　　花茶，又称熏花茶、香花茶、香片，是用植物的花、叶、果泡制而成的茶，是一种具有独特功能的再加工茶。花茶种类繁多，包括菊花茶、桂花茶、茉莉花茶等，每种花茶的功效和作用不尽相同，但总体来说，花茶具有多种保健功能。

　　花茶有几种哪种花茶最好

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶为最好的浓香型花茶，香味极为馥郁。焖泡茉莉花茶时，既可以使用热水焖泡，也可以使用冷水冲饮。不同方法泡出的茶汤香韵、口感略有不同。茉莉花茶具有清热解毒、镇定安神、行血止痛的作用，同时可润肤养颜、抗菌消炎、消食利尿。常喝茉莉花茶不仅可以美白皮肤、美容养颜、抗衰老，还可降血压和血脂。对于爱美的女生来说，茉莉花茶是个很好的选择。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶最好的是玫瑰花茶。玫瑰花茶具有温和柔润的茶性，不仅可以美容养颜、生津止渴、调经解乏，还具有抗抑郁、驱寒暖胃等效果。另外，玫瑰花茶的干花茶还可以与普洱茶一起制成玫瑰普洱茶，其中加入了玫瑰花和普洱茶，按照5:1的比例焖泡，然后放入蜂蜜用温水泡开。玫瑰花茶不仅味道好，而且还有改善脸上色斑的功效。

　　金银花茶

　　金银花茶是寒性花茶，具有淡雅的清香，用热水焖泡后，茶汤澄澈明亮，色泽以黄绿色为主，入口甘甜柔润，具有极强的下火消炎等好处。金银花茶不建议体寒群体过多评估。

　　菊花茶

　　菊花茶最好的一种是菊花茶。菊花茶清香雅致，给人一种极为舒畅鲜爽的感觉。在夏季以及上火期间，菊花茶能够清热下火、消暑解毒、护目养肝等，对身体非常有益。菊花茶适合清饮，不适合加糖和奶，以保持天然的花香。所以菊花茶是一种非常好的选择。

　　桂花茶

　　桂花茶是最好的浓香型花茶，香味馥郁悠久，焖泡不仅茶汤口感层次感明显，就连花香的变化也具有显著的，给人一种独特而舒畅的感觉。同时每天品饮桂花茶还具有美容养颜、润肤美白等好处。桂花茶性温，可补阳气、美白肌肤、润肺润肠、排除体内毒素，同时对口臭、视力不清、便秘和畏寒有预防和治疗的效果。桂花茶的制作原料主要是桂花，所以适合各种口味。

　　百合花茶

　　百合花茶是最好的清凉型花茶，具有去火安神、止咳化痰、安眠促消、养胃调经等好处。百合花茶的制作过程中，将2-3克干茶用开始焖泡10分钟即可开始品饮，注意该茶的茶性略微寒凉，且入口微苦甘甜。百合花茶滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠，是花茶中最好的一种。

　　金盏花茶

　　金盏花茶是最好的润肤美容性花茶，内含丰富的维生素C、矿物质磷以及膳食纤维等，定期品饮美容养颜、自然肌肤等效果显著，极为适合女性品饮，另外金盏花茶还可以制成沙拉。

　　洛神花茶

　　洛神花茶是一种养生型花茶，内含丰富的营养物质，对身体有多种好处。它用洛神花和玫瑰的模样相似，色泽鲜艳，气味微香，口感带酸。洛神花茶的焖泡方法非常简单，因此比较方便。总结来说，洛神花茶是最好的花茶之一。

　　珠兰花茶

　　珠兰花茶因为其香气持久而且容易保存，所以备受欢迎。它常用于窨制花茶，特别是以福建福州产出的珠兰花茶最出名。在制作珠兰花茶时，我们可以选择米兰或珠兰作为原料，但最终的香气会因为不同的品种而有所差异。珠兰花茶是一种制作工艺独特、香气浓郁的花茶，非常适合用来享受茶香、放松心情。

　　玉兰花茶

　　玉兰花茶是花茶中的一种，它以优质绿茶和白玉兰为原料制作而成。它的香气独特，滋味醇厚，饮用后能起到祛风通窍的作用，对鼻塞、头痛等症状有很好的缓解作用。玉兰花茶是一款很好的花茶选择。

　　喝花茶会上火吗

　　有些花茶具有清热去火的作用，例如菊花茶和金银花茶。这些花茶性寒，有助于清除体内的热气，饮用这些花茶通常不会引起上火。有些花茶的性质偏温，例如玫瑰花茶和茉莉花茶。虽然这些花茶在适量饮用的情况下，一般不会导致上火，但如果饮用过多，尤其是对于体质偏阴虚火旺的人来说，可能会出现上火的情况。