银杏树叶怎么泡水喝

　　银杏树叶泡水喝具有活血化瘀、通络止痛的功效，可以用于改善心脑血管疾病引起的不适症状。以下是银杏树叶泡水喝的具体步骤。

　　银杏树叶泡水喝的方法

　　1.准备材料：适量的银杏叶和开水。

　　2.清洗银杏叶：将银杏叶洗净，去除表面的尘土和杂质。

　　3.泡茶：把洗净的银杏叶放入茶杯中，然后烧开适量的水。水烧开后，把开水倒入茶杯中，浸泡3～5分钟。

　　4.根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜、枸杞等调料。

　　银杏树叶泡水喝有哪些作用与功效

　　1.活血化瘀、通络止痛：银杏叶茶中所含的白果内酯、银杏黄酮等成分有助于增加血管的通透性，增强血管壁的弹性，有效降低血液中胆固醇的含量，抑制血栓形成，起到降血压、降胆固醇、预防动脉硬化、保护心脑血管的作用。

　　2.调理身体：银杏叶味甘、苦、涩，性平，归心、肺经，具有活血化瘀、通络止痛、敛肺平喘、化浊降脂等功效。适当使用银杏叶泡水喝能够在一定程度上调理身体，有利于身体的健康。

　　3.美容养颜：银杏叶泡水中的提取物能够清除自由基，黄酮类化合物能够起到消炎的作用，可以缓解皮肤问题，对皮肤也有滋润和养护的作用，长期服用能够抑制黄褐斑的形成，延缓皮肤的衰老速度。

　　4.化浊降脂：银杏叶能改善血脂代谢，具有降血脂的作用，可用于高脂血症的治疗。