喝信阳毛尖茶的好处

　　喝信阳毛尖茶有诸多好处。信阳毛尖茶含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、芳香物质以及维生素A、B1、B2、C、K、P等，还有水溶性矿物质。这些成分对人体有多种益处。

　　喝信阳毛尖茶的好处

　　1.强身健体：信阳毛尖茶具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化等功能。还能保护放射性元素对人体的伤害，有助于维护身体健康。

　　2.促进脂类物质转化吸收：信阳毛尖茶中的嘌呤碱、腺嘌呤等生物碱，能与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，对脂类物质的代谢有重要作用。这些生物碱对含氮化合物有极妙的分解、转化作用，有助于消脂。

　　3.降低血压和胆固醇：信阳毛尖茶中的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，增加血管有效直径，保持血管壁弹性，从而有助于降低血压。茶叶中的儿茶素类物质还能降低人体总胆固醇、游离胆固醇总量以及甘油三酸酯含量。

　　信阳毛尖茶怎么泡

　　1.洁器：先用开水浇烫茶具，这既能起到高温消毒的作用，也能去除茶具的异味，同时有助于挥发茶香。信阳毛尖通常使用玻璃杯冲泡，便于观赏茶叶的品质。

　　2.晾水：信阳毛尖多为芽叶制成，茶质细嫩，冲泡的水温不宜过高，以80~85℃左右为宜。

　　3.置茶：置茶也被称为香茗入宫，通常每个玻璃杯放置3~5克的茶叶，具体可以根据个人口味来决定。

　　4.洗茶：冲泡信阳毛尖时，一般采用下投法，即先放茶叶再注入热水。然后直接将杯中热水倒掉，注意不要把茶叶都倒掉，上面的少许茶叶被冲掉是无妨的。

　　5.冲泡：冲泡信阳毛尖时，要遵循“高冲水，低斟茶”的原则。往玻璃杯中注水时，应高提水壶，让开水从高处注入，使茶叶在壶内翻滚、散开，从而使茶叶中的有机物质充分释放出来。

　　6.品茶：冲泡后的信阳毛尖茶汤呈淡黄微绿色，茶芽时而上浮，时而下沉，非常生动。品尝时，可以先感受茶汤的鲜爽醇和，随着茶叶中物质的逐渐浸出，口感会有所变化。