蒸青绿茶是什么茶有什么特点

　　蒸青绿茶，作为绿茶的一种独特品类，以其独特的制作工艺和鲜明的品质特点，深受茶友们的喜爱。蒸青绿茶究竟是一种怎样的茶呢？它又有哪些令人瞩目的特点呢？接下来将给大家介绍蒸清茶的功效和作用功效以便大家了解蒸青绿茶的制作工艺和特点。

　　蒸青绿茶是绿茶的一种，指采用蒸汽杀青方式制成的绿茶茶品。这种制茶工艺源自中国，是我国古代最早发明的一种茶类，历史比炒青还要悠久。在唐宋时期，蒸青制法曾非常盛行，并且这种制茶方法还通过佛教途径传入了日本。蒸青绿茶的特点主要体现在其“三绿”的品质特征上：干茶色泽深绿，茶汤浅绿，茶底青绿。这种茶的新工艺保留了较多的叶绿素、蛋白质、氨基酸、芳香物质等内含物，使得茶汤滋味鲜爽甘醇，带有海藻味的绿豆香或板栗香。

　　蒸青绿茶的代表名茶有那些

　　恩施玉露：产于湖北恩施市，是我国蒸青绿茶的代表之一。其干茶色泽深绿，香气清高，滋味清爽，深受茶友喜爱。

　　阳羡茶：同样是蒸青绿茶中的佼佼者，以其独特的品质和口感赢得了广泛的赞誉。

　　仙人掌茶：仙人掌茶也是蒸青绿茶中的一种名茶，具有独特的风味和品质特点。

　　蒸青绿茶的功效与作用

　　1.蒸青绿茶富含茶多酚，这是一种具有抗氧化作用的物质。它可以有效清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而保护身体的健康。还有助于美容护肤，能够清除面部的油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。

　　2.蒸青绿茶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。咖啡碱还可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。

　　3.蒸青绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素等，能够显著提高超氧化物歧化酶的活性，有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤，从而具有抗衰老的作用。

　　4.蒸青绿茶还有助于塑身减脂，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，帮助消化，增强分解脂肪的能力。长期饮用蒸青绿茶，不仅可以促进脂肪的分解和代谢，还有助于控制体重，保持健康的身材。