鲜榨橙汁的做法窍门

　　橙子又名“黄果”"金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。那么鲜榨橙汁该怎么做呢？下面跟着小编一起看看吧！

　　鲜榨橙汁的做法步骤

　　1、准备新鲜橙子

　　2、将橙子去掉皮，把果肉都切出来

　　3、把所有果肉切成小块

　　4、然后放入时汁杯中。

　　5、用手持料理机打成汁.

　　6、最后倒出滤出果渣即可饮用。

　　鲜榨橙汁的营养功效

　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

　　橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。