绿豆汤煮多长时间

　　绿豆汤的煮制时间主要取决于所使用的工具和绿豆的质地。如果使用高压锅煮绿豆汤，一般煮20分钟即可。如果使用普通的锅煮绿豆汤，煮的时间则较长，一般为40分钟左右。那么绿豆汤是怎么做？

　　绿豆汤怎么做

　　原料:绿豆250克，葱米50克，青梅、金饼、佛手糖萝、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。

　　步骤:先将绿豆抹净，用水淘净，放入盆内，上笼用火蒸约30分钟，至绿豆蒸图为止。仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧佛，将热否的绿豆、米、蜜枣、4拉莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均地撒在每碗内即可。

　　喝绿豆汤有什么好处

　　1.清热解毒:绿豆具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的有害物质，以及改善因热气引起的症状，如口腔溃疡、座疮等。

　　2.降火消肿:绿豆汤具有降火消肿的功效，能够缓解因内火过旺导致的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状，对于夏季多食辛辣食物引起的上火有一定的缓解作用.

　　3.利尿排毒:绿豆汤具有利尿排毒的作用，可以促进体内废物代谢的排出，对于治疗水肿、尿酸高、尿路感染等有一定的帮助。

　　4.补充营养:绿豆含有丰富的蛋白质、维生素B和纤维素等营养物质，可以补充身体所需的营养，维持身体健康

　　5.美容养颜:绿豆中的维生素E有一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，对于保持皮肤的弹性和光泽有一定的效果。