小米苹果粥的禁忌是什么

　　一般来说，小米苹果粥的禁忌是消化功能不好的人、糖尿病患者等应该少食用。

　　小米有健脾、和胃等功效，可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状，苹果有益脾消食、润肠通便等功效，还有降血压、预防心脑血管疾病等作用，所以小米苹果粥可以起到健脾胃、润肠通便等作用。但是消化功能不好的人应该少食用小米苹果粥，小米苹果粥中的膳食纤维含量比较高，能够促进肠胃蠕动，消化功能不好的人如果吃小米苹果粥，可能会引起消化不良，出现腹泻、腹痛等症状。糖尿病患者也应该少食用小米苹果粥，小米苹果粥含糖量比较高，而且比较容易被人体吸收，可能会使血糖上升，不利于糖尿病患者控制血糖。

　　综上所述，正常人适量食用小米苹果粥可以健脾消食、润肠通便，消化功能不好的人和糖尿病患者应该少食用，以免导致消化不良、引起血糖上升。